Le monde moderne impose à l'homme d'aller vite, sans plus prendre la mesure de ce qui lui importe vraiment.

Le débordement guette et génère, tensions, stress, insomnies, phobies, pulsions, peurs, spasmophilie, dépression, angoisses, problèmes digestifs, de concentration... autant de maux qui rendent la vie inconfortable, difficilement gérable.

Ne vous sentez-vous jamais énervé, irritable sans raison évidente, souvent fatigué, sous pression, vite contrarié, hyper actif...

Souvent en train de ressasser, de vous compliquer la vie ou d'avoir peur avant de vous lancer dans l'action ou les tâches que vous devez accomplir...

Des problèmes de concentration, un sommeil perturbé, non récupérateur...

Chacun de nous peut ressentir ponctuellement ses émotions, ses états de tension, c'est normal, si cela reste passager.

Mais s'ils font partie de votre vie quotidienne la Sophrologie vous concerne !