Séance de Sophrologie en groupe
Ce stage d’initiation à la sophrologie est basé sur la Relaxation et le Bien-être.
Ces séances permettent de se familiariser avec les techniques de la sophrologie.
Elles s’adressent à tous et quels que soient vos besoins personnels, vous y trouverez le bien-être nécessaire à votre épanouissement personnel.
Elles restent généralistes pour permettre à chaque participant de profiter des exercices.
Elles sont limitées en nombre de places pour favoriser l’intégration au groupe dans une ambiance cosy et bienveillante pour tous.
Afin de respecter tous les participants, la ponctualité est de mise : Les portes seront fermées 5mn après le début de la séance.
Aucune tenue particulière n’est requise, pensez simplement à privilégier une tenue confortable pour vous.
Le déroulement d’une séance de groupe :
Quelques échanges autour de l’orientation de la séance du jour
La respiration
Le relâchement musculaire profond
L’évacuation des tensions
Mouvements corporels doux synchronisés avec la respiration
En fin de séance, un dialogue libre et sans obligation est proposé, le dialogue post-sophronique. Quelques mots de chaque participant sur les ressentis qu’il souhaite partager avec le groupe.
Je vous écoute, et donne des informations supplémentaires ou des recommandations, notamment pour une pratique personnelle et autonome.
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MOULIN (vendredi, 16 septembre 2016 20:10)
le nom de la rue ne donne pas trop envie!!!
Baudin Lydie (vendredi, 16 septembre 2016 22:25)
Et le stationnement est si simple :)
Marité (vendredi, 10 mars 2017 18:53)
Ces 4 séances sont terminées avec mon plus grand regret. De beaux échanges au sein du groupe et de riches techniques dans notre malle à trésors pour s'apaiser et revenir à soi dans sa maison. Merci encore pour votre bonne humeur et votre professionnalisme!
Continuons cette pratique et ancrons nous:-) Marité C.
Kika P. (samedi, 29 avril 2017 16:50)
Venue avec beaucoup d'appréhensions, angoisses et une dure épreuve à surmonter...au fil des séances, je me suis découverte un potentiel inconnu pour surmonter tout cela ainsi que des outils pour être parer aux différents événements et obstacles qui arrivent sur notre chemin! Moi qui est scientifique, très cartésienne de base et qui ai testé la psychanalyse, l'hypnose et autre pour gérer mes angoisses qui me bouffaient la vie au quotidien et bien j'ai complètement adhéré! On acquière à chaque séance des outils pour appréhender et affronter son stress et ses angoisses pour vivre plus sereinement au quotidien...
Des séances tellement agréables, conduitent par une personne très altruiste, très à l'écoute, très professionnelle, pleine d'entrain et dont la bonne humeur et la bienveillance contribuent beaucoup à la progression et à la réussite des objectifs qu'on peut se fixer au départ!
Je vous conseille vivement de tester et vous verrez tout cela par vous même!�
Céline PIRON (mardi, 17 octobre 2017 14:16)
Bonjour, je souhaiterai savoir si vous faites de la sophro pré natal?
Cordialement,
Céline PIRON
Baradji (vendredi, 12 avril 2019 09:48)
Bonjour,
Je souhaiterais des séances c'est la première fois pour moi, je voulais aussi avoir un devis.
Merci pour votre retour.
lydie B (vendredi, 12 avril 2019 15:23)
Pour un éventuel accompagnement à travers des séances de sophrologie, je vous invite à me contacter par mail via la page de contact sur ce site ou au 06 33 94 34 26.
Au plaisir de partager aves vous. je vous souhaite une douce et belle journée. Lydie
HANOUH Aniya (mercredi, 02 septembre 2020 00:14)
Bonjour, je souhaiterai savoir si vous faites toujours des stages d initiation.
Cordialement,
Aniya
Poirier (lundi, 23 novembre 2020 22:15)
Depuis que je fait de la sophrologie je suis plus détendue sereine et prie plus confiance en moi et j'ai appris à écouter mon corps cela ma beaucoup aidée pour avancer je suis heureuse d'avoir connu la sophrologue avec qui j'ai bien avancé et que je remercie beaucoup
JAN (mardi, 03 août 2021 11:52)
Bonjour
Je souhaiterai prendre rdv pour une séance de sophrologie svp
Quelles sont vos possibilités svp
Cordialement
D. Jan
mme martin (mardi, 05 octobre 2021 18:35)
bonjour
je souhaiterais savoir si vous faites des stages en groupe et à quel tarif
merci
cordialement
Patriarche Françoise (dimanche, 13 février 2022 11:52)
Bonjour
Je souhaiterais savoir si vous faisiez des séances de sophrologie pour les enfants?
Lydie Baudin (dimanche, 13 février 2022 13:55)
Bonjour, les séances pour enfants sont des séances ludiques individuelles. je reste à votre disposition pour répondre à vos besoins par téléphone. Belle journée ensoleillée à vous. Lydie
Stephane chasseriaudm (samedi, 26 mars 2022 11:34)
Mes conges sont du 20 mai 2022 au 15 juin 2022 j'aurai souhaite' suivre une initiation a la sophrologie (3/5jours maxi) et si possible sud/sud ouest de la France.
Avec mes remerciements.
LEPAPE Aurore (samedi, 25 juin 2022 13:28)
Bonjour ,
Je me permets de vous contacter car j ai entamé mon 5eme mois de grossesse (terme prévu le 17/10). Ma sage femme m'a informé de la possibilité de préparer l'accouchement par la sophrologie et je serais vivement intéressée de connaître les modalités et le fonctionnement, nombre de séances, pratiques en groupe ou individuel,... par avance merci .Lepape Aurore 0652219293